Настройки отображения
Параметры шрифта:
Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
Выбор цветовой схемы:
Главные темы
-
Прием в первый класс
Super User
2020-01-24 08:50:40
Уважаемые родители первоклассников 2026-2027 учебного года! Информируем вас о правилах приема детей в первый класс: В первый...
-
Независимая оценка качества условий осуществления образовательной деятельности организациями
Super User
2024-03-20 11:48:19
На территории Свердловской области в 2024 году проводится независимая оценка качества условий...
- Независимая оценка качества образования Super User 2018-07-13 22:45:31
|Полезные ссылки
|Электронный дневник
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Homepage
- Просмотров: 128
Наиболее частые причины, заставляющие людей нервничать на работе: перегрузки, высокий темп работы, эмоциональное выгорание, конфликтные ситуации с коллегами.
Рано или поздно стресс начинает отражаться не только на психическом здоровье, но и на физическом. Как это проявляется? Проблемы со сном, снижение иммунитета к простудным заболеваниям, депрессия, боли в мышцах, мигрень, повышение артериального давления (фактор риска инфаркта и инсульта), заболевания ЖКТ и др.
Очень важно разгружать психику и работать над эмоциональным фоном - мы готовы поделиться несколькими рекомендациями от психолога:
- Чередуйте работу и отдых. Правило «8:8:8» – 8 часов на работу, 8 часов - на отдых и личные дела, 8 часов - на сон.
- Не взваливайте на себя слишком много. Фразы: «кто, если не я!», «хочешь сделать хорошо, сделай сам!» ведут к «поломкам» в организме. Стремление все контролировать, постоянное напряжение ведут к выгоранию.
- Находите время для себя. Да, помимо работы есть много домашних дел, забота о близких… Но только когда мы в ресурсе, мы можем позаботиться о ком-то и эффективно делать дела. А о своем ресурсе мы должны позаботиться сами. Это то, что Вы любите, что приносит удовольствие. Это любимое занятие, прогулки в лес, хобби, увлечения…
- И не забывайте о правильном питании, о занятиях физической активностью!
- Будьте в контакте со своими эмоциями! Они даны нам для того, чтобы мы понимали, что с нами происходит. Для этого есть очень большое количество приемов. Найдите те, которые подойдут Вам. Сейчас очень много информации по восстановлению себя и самопомощи себе. Быть любознательным, проявлять интерес к чему-либо, стремиться познать новое – еще один из эффективнейших способов профилактики выгорания.
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Homepage
- Просмотров: 97
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Homepage
- Просмотров: 105
Приглашаем принять участие опросе на тему профилактики гриппа. Анкета анонимная, результаты будут проанализированы в обобщенном виде. Заполнение анкеты не займет более 10 минут.
Благодарим за участие!
Ссылка для участия в опросе
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Homepage
- Просмотров: 116
Продолжается подготовка к муниципальным соревнованиям по волейболу в нашей школе прошла товарищеская встреча среди обучающихся 7 – 8 классов нашей школы и учеников МАОУ «СОШ №10», которую организовал и провел учитель физической культуры МАОУ "СОШ №1" Неелов А.А.
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Homepage
- Просмотров: 100
В мире много чудес, и одно из них – это царство животных. Животный мир очень разнообразный. Этот день отмечается 4 октября - Всемирный день защиты животных. Всемирный день защиты животных – это важный праздник, играющий ответственную роль в формировании личности подрастающего человека. Мы надеемся, что наши учащиеся пойдут по жизни дорогою добра.
Обучающиеся 9 «А» класса приняли участие в акции «Мой милый друг».
В рамках этой акции участники размещают в социальной сети пост с фотографией и трогательным описанием своего питомца, рассказывая о его характере, привычках и о том, какую радость он приносит в их жизнь. Цель акции - показать, что домашние животные - это не просто питомцы, а члены семьи, заслуживающие любви и уважения.
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Homepage
- Просмотров: 93
День учителя — один из самых теплых и трогательных праздников. Это праздник для всех, кто ценит и уважает труд учителя и наставника подрастающего поколения, общий праздник, всех поколений, благодарных за полученные знания и умения, за воспитание. Воспоминания о школе, об образе уважаемого учителя сопровождают каждого из нас на протяжении всей жизни, побуждают только к добрым поступкам, служат опорой в трудную минуту.
С самого утра в нашей школе царила праздничная атмосфера, звучали песни, на входе любимых педагогов встречали ребята с поздравлениями.
В этот праздничный день в нашей школе был проведён День Самоуправления. Все уроки проводились согласно школьному расписанию и пролетели незаметно, на одном дыхании. Всё прошло очень интересно как для учеников, так и для новых учителей.
Каждому из педагогов в этот день было сказано много теплых и искренних слов. Ребята отметили, что педагоги – это пример уважения, который нас сопровождает в течение всей нашей жизни.
День Учителя – это прекрасный повод сказать «спасибо» тем, кто посвящает свою жизнь образованию и воспитанию подрастающего поколения.
С праздником, дорогие учителя! С Днем Учителя!
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Homepage
- Просмотров: 103
1 октября в нашей школе прошел Всероссийский открытый урок культуры безопасности, посвященный Дню гражданской обороны Российской Федерации. Мероприятие было направлено на формирование у учащихся навыков правильного поведения в чрезвычайных ситуациях.
Мы благодарим Нигаметянова Эрика Артуровича, рядового 6 - го пожарно-спасательного отряда федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы Главного управления МЧС России по Свердловской области г. Краснотурьинск за проведении урока безопасности для обучающихся нашей школы.
