Настройки отображения
Параметры шрифта:
Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
Выбор цветовой схемы:
Главные темы
-
Прием в первый класс
Super User
2020-01-24 08:50:40
Уважаемые родители первоклассников 2025-2026 учебного года! Информируем вас о правилах приема детей в первый класс: В первый...
-
Независимая оценка качества условий осуществления образовательной деятельности организациями
Super User
2024-03-20 11:48:19
На территории Свердловской области в 2024 году проводится независимая оценка качества условий...
-
Прием в первый класс
Super User
2020-01-24 08:50:40
Уважаемые родители первоклассников 2025-2026 учебного года! Информируем вас о правилах приема детей в первый класс: В первый...
|Полезные ссылки
|Электронный журнал
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Homepage
- Просмотров: 63
07 октября в 9 классах прошел увлекательный урок профориентации под названием «Хочу быть всем и сразу: как выбрать профессию, если интересно всё?», организованный российской образовательной компанией MAXIMUM!
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Homepage
- Просмотров: 85
В рамках проекта «Билет в будущее» для учащихся 6-11 классов была организована мастер-лекция на тему «Россия – энергетическая держава». Мероприятие прошло с участием экспертов в области энергетики, которые рассказали о значении энергетического сектора для экономики страны, современных технологиях и перспективах развития отрасли.
Учащиеся узнали о различных источниках энергии, таких как газ, уголь, возобновляемые источники, а также о роли России на мировом энергетическом рынке. Лекция была интерактивной: ребята задавали вопросы, участвовали в обсуждениях и делились своими мнениями.
После мастер-лекции состоялась экскурсия на Кишиневскую котельную Свердловского филиала Т Плюс. Учащиеся смогли увидеть работу предприятия изнутри, познакомиться с процессами генерации тепла и электроэнергии, а также узнать о важности соблюдения экологических стандартов в энергетической отрасли.
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Homepage
- Просмотров: 65
25 сентября прошло Всероссийское родительское собрание, посвященное вопросам профориентации и будущего наших детей. Мероприятие прошло в формате открытой дискуссии с приглашенными экспертами, которые поделились своим опытом и знаниями в области профессиональной ориентации и развития молодежи.
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Homepage
- Просмотров: 71
Наиболее частые причины, заставляющие людей нервничать на работе: перегрузки, высокий темп работы, эмоциональное выгорание, конфликтные ситуации с коллегами.
Рано или поздно стресс начинает отражаться не только на психическом здоровье, но и на физическом. Как это проявляется? Проблемы со сном, снижение иммунитета к простудным заболеваниям, депрессия, боли в мышцах, мигрень, повышение артериального давления (фактор риска инфаркта и инсульта), заболевания ЖКТ и др.
Очень важно разгружать психику и работать над эмоциональным фоном - мы готовы поделиться несколькими рекомендациями от психолога:
- Чередуйте работу и отдых. Правило «8:8:8» – 8 часов на работу, 8 часов - на отдых и личные дела, 8 часов - на сон.
- Не взваливайте на себя слишком много. Фразы: «кто, если не я!», «хочешь сделать хорошо, сделай сам!» ведут к «поломкам» в организме. Стремление все контролировать, постоянное напряжение ведут к выгоранию.
- Находите время для себя. Да, помимо работы есть много домашних дел, забота о близких… Но только когда мы в ресурсе, мы можем позаботиться о ком-то и эффективно делать дела. А о своем ресурсе мы должны позаботиться сами. Это то, что Вы любите, что приносит удовольствие. Это любимое занятие, прогулки в лес, хобби, увлечения…
- И не забывайте о правильном питании, о занятиях физической активностью!
- Будьте в контакте со своими эмоциями! Они даны нам для того, чтобы мы понимали, что с нами происходит. Для этого есть очень большое количество приемов. Найдите те, которые подойдут Вам. Сейчас очень много информации по восстановлению себя и самопомощи себе. Быть любознательным, проявлять интерес к чему-либо, стремиться познать новое – еще один из эффективнейших способов профилактики выгорания.
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Homepage
- Просмотров: 53
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Homepage
- Просмотров: 66
Приглашаем принять участие опросе на тему профилактики гриппа. Анкета анонимная, результаты будут проанализированы в обобщенном виде. Заполнение анкеты не займет более 10 минут.
Благодарим за участие!
Ссылка для участия в опросе
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Homepage
- Просмотров: 66
Продолжается подготовка к муниципальным соревнованиям по волейболу в нашей школе прошла товарищеская встреча среди обучающихся 7 – 8 классов нашей школы и учеников МАОУ «СОШ №10», которую организовал и провел учитель физической культуры МАОУ "СОШ №1" Неелов А.А.
