Информация о материале

Автор: Super User

Категория: Homepage

Опубликовано: 29 января 2026

Просмотров: 15

Каждый день, без выходных и перерывов, внутри вас кипит работа. Ваше тело — это невероятно сложный и высокотехнологичный завод, главная задача которого защищать самый ценный актив -  мозг.

На конвейере сегодня:

«Здоровье сосудов»: гладкие и чистые «трубопроводы» — залог бесперебойной поставки кислорода.

«Эластичность»: гибкие и прочные стенки сосудов, которые выдерживают любые нагрузки.

«Крепкие стенки»: надежная броня против износа и повреждений.

Чтобы ваш организм  работал без сбоев, важно соблюдать простые, но эффективные правила техники безопасности:

- Регулярные ТО (диспансеризация): контролируйте артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови.

- Качественное сырье (питание): меньше соли, сахара и насыщенных жиров. Больше овощей, фруктов и полезных злаков.

- Снижение вредных выбросов (отказ от курения и алкоголя).

- Профилактика перегрузок (борьба со стрессом): находите время на отдых и восстановление.

- Регулярные рабочие циклы (физическая активность): не менее 30 минут умеренной нагрузки в день.

Помните, от ваших решений зависит, будет ли ваш мозг под надежной защитой.

Информация о материале

Автор: Super User

Категория: Homepage

Опубликовано: 28 января 2026

Просмотров: 21

Акция «Засветись! Стань заметней на дороге!». Цель акции - пропаганда ношения на одежде световозвращающих элементов детьми школьного возраста. Световозвращающие элементы (фликеры) – это элементы, изготовленные из специальных материалов, обладающих способностью возвращать луч света обратно к источнику. Фликер на одежде – на сегодняшний день реальный способ уберечь ребенка от травмы на неосвещенной дороге. Это особенно актуально в зимнее время года, когда утренние и вечерние часы сумеречны, путь юных пешеходов от дома до школы или детского сада и обратно может проходить вне светового дня. Однако ребёнок всегда должен быть заметен на дороге. важно, чтобы ребёнок «засветился» на дороге. Не стоит забывать, что в тёмной одежде маленького пешехода просто не видно водителю, а значит, есть опасность наезда. Безопасность детей – это обязанность взрослых!

Информация о материале

Автор: Super User

Категория: Homepage

Опубликовано: 27 января 2026

Просмотров: 23

27 января мы отмечаем день освобождения Ленинграда от фашистской блокады. Победу тех, кто сражался с врагом, чтобы отстоять родной город, кто пережил все тяготы жесточайшей блокады, кто жил и боролся, несмотря на холод и голод, бомбежки и артобстрелы.
27 января в нашей школе прошла Акция памяти «Блокадный хлеб». Цель Акции - напоминание о мужестве и стойкости мирных жителей Ленинграда в годы Великой Отечественной войны.
Активисты «Движения Первых» совместно с советником по воспитанию Зайцевой Г.Н. и педагогом – организатором Андроновой Т.В. подготовили информацию и рассказали о блокаде Ленинграда, о подвиге жителей города, об учебе детей и помощи в защите города.
Школьники узнали, что норма выдачи хлеба в то голодное время была очень маленькой и составляла всего 250 граммов на работающего и 125 граммов на остальных. Маленький кусочек хлеба выпекался из примесей жмыхов, овсяной муки и целлюлозы, получаемой из древесины, в него добавляли хвою и коревую муку. Хлеб был горьковатым на вкус, но именно он был надеждой на жизнь в ту тяжелую военную пору. На данном уроке перед ребятами открылась героическая страница жизни нашего народа, они увидели, как проявляется мужество и патриотизм, гордость, преданность и любовь к Родине. Рассматривая маленький кусочек черного хлеба, ребята удивлялись стойкости и силе духа нашего народа.
«Блокадный хлеб» - это символ надежды на завтрашний день, который навечно остался в памяти ленинградцев, переживших суровые годы блокады.
В наши дни мы чтим память защитников города, рабочих и мирных жителей, которые единым фронтом сплотились против захватчиков и не пропустили их в родной город. В тяжелейших условиях людям приходилось работать, сражаться и вести повседневную жизнь, не теряя человеческого лица от голода. И самым важным для защитников города ресурсом стал знаменитый блокадный хлеб, на котором во многом и держалась оборона города. И именно кусочек хлеба во многом стал символом блокады.

Информация о материале

Автор: Super User

Категория: Homepage

Опубликовано: 27 января 2026

Просмотров: 25

Сегодня в нашей школе прошёл урок мужества, посвящённый Международному дню памяти жертв Холокоста и годовщине освобождения советскими войсками лагеря смерти Аушвиц 27 января 1945 года.
Советник директора по воспитанию Зайцева Г.Н. рассказала ребятам о трагических событиях Второй мировой войны: о гетто, куда нацисты загоняли еврейское население, о бесчеловечной расовой идеологии и о том, что увидели советские солдаты, войдя в лагерь смерти.
Это была не просто территория заключения — это была фабрика уничтожения: крематории, горы личных вещей, следы гибели более миллиона человек и около семи тысяч узников, которых не успели уничтожить.
Отдельно говорили о людях, которые, рискуя жизнью, спасали других. Одна из них — Ирена Сендлер, Праведник мира, участница движения сопротивления, которая, работая в гетто, спасла около 2500 еврейских детей.
В конце урока ребята провели акцию «Дерево доброты», в память жертв той страшной трагедии.
Память о Холокосте — это напоминание о цене человеческой жизни и об ответственности каждого за то, чтобы подобные трагедии никогда не повторились. Мы помним.